تعرف على فوائد شرب الماء لمريض كوفيد19

@ عدن، نيوزيمن، هبه البهري: تقارير

2020-06-01 09:41:37

أجاب الأستاذ الدكتور أحمد عبدالحفيظ، أستاذ أمراض الصدر بكلية الطب جامعة القاهرة، عبر بث مباشر في الفيسبوك رصده "نيوزيمن"، على سؤال هل ينصح بشرب الزنجبيل في حالات الإصابة بكورونا؟ 

وقال، أنصح مريض الكورونا أن يهتم بالماء أكثر شيء 4-5 لتر يوميا، السوائل مثل الزنجبيل مفيدة لكن قد تؤدي لتهييج للشعب الهوائية، بمعنى شرب كوب أو اثنين مش أكثر.

وذكر أن أهمية الماء تكمن في كونه:

- له دور كبير في ترطيب الجهازين التنفسي والهضمي. 

- يقلل لزوجة الافرازات في الجهاز التنفسي. 

- يحسن التروية الدموية. 

- يقلل التهابات جدار المعدة وارتجاع المريئ. 

- لا يسمح للفايروس أن يزيد وينتشر في داخل الجهاز التنفسي. 

وينصح أخصائيو الصحة واللياقة البدنية بشرب الماء الدافئ دائمًا نظرًا لفوائدها المتعددة، إذ إنه يساعد على تكسير الطعام وهضمه بطريقة أسرع من شرب الماء البارد، ويقلل من خطر حدوث الإسهال.

وأشارت صحيفة "the Indian express"، إلى أن للماء الدافئ الكثير من الفوائد خاصًة في فصل الصيف ومنها:

- توسع الأوعية الدموية وتحسن الدورة الدموية، كما أنه يساعد العضلات على الاسترخاء وتقليل الآلام، فإذا كنت تشعر بآلام في العضلات فاشرب الماء الدافئ.

- أكدت دراسة نشرت عام 2003، أن الماء الدافئ يزيد من فقدان الوزن، وأن شرب 500 مل منه قبل كل وجبة يزيد من التمثيل الغذائي بنسبة 30 في المائة.

- يحارب الماء الدافئ الإنفلونزا والبرد، ويساهم بشكل كبير في حل مشاكل أصحاب الجيوب الأنفية، بحسب ما ذكر "شاليني آرفيند" كبير خبراء التغذية في مستشفى فورتيس.